Как научиться готовить диетическую пищу

Словосочетание «диетическое блюдо» вызывает гораздо больше доверия, чем, например, слово «холестерин» или «калорийный». Особенно это словосочетание приятно для слуха тех, кто хочет похудеть. Однако слово «диета» изначально означало способ питания…

Диета при повышенной кислотности желудка

Гастрит – наверное, одно из самых распространенных заболеваний желудка в наше время. Однако гастрит – понятие весьма широкое, включающее в себя также состояние слизистой оболочки, уровень деятельности желудка, кислотность желудочного…

Самые низкокалорийные сладости

Для большинства женщин самое тяжелое в диете – это практически полный отказ от сладостей. На неопределенное время приходится забыть о кремовых тортах, шоколадных пирожных, ванильном мороженом и сахарном печенье. Тем…

Витамины для худеющих

В погоне за стройностью худеющие легко забывают о здоровье, употребляя в пищу только те продукты, которые помогают снижать лишний вес. Но кто думает о том, что организму для нормального функционирования…