Можно ли вам заниматься в фитнес-центре — рекомендации кардиолога

В первую очередь обращаем ваше внимание на тот факт, что современный динамичный темп жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Согласно статистике, загруженность по работе и регулярные стрессы все чаще приводят…

Развиваем гибкость и пластику

Танцоры легкости и невесомости в движениях добиваются при помощи ежедневных тренировок, где они развивают свои гибкость и пластику. Только благодаря этим способностям танец кажется безумно красивым и грациозным.

Как убрать жир с внутренней части бедра

Стройные, красивые ножки – лучшее украшение женщины. Но, к сожалению, достигнуть отличной формы ног не так просто. Жировые отложения, особенно на внутренней поверхности бедер — совсем не украшают. Самым эффективным…

Как накачать внутреннюю сторону бедра

Женские ноги могут быть не только предметом гордости, но и источником постоянных огорчений. Дамы постоянно стремятся сделать эту часть своего тела идеальной, но не всегда это удается. Особенно много проблем…